Durchblicken 

Depression | Angstzustand 

Tagebuch Juli 2022

30.07.2022

Heute bin ich schon früh wach. Mein man hat noch zwei Gutscheine von Olymp und möchte sich ein Hemd kaufen. Also geht es gleich nach Aschaffenburg in die City Galerie. Da gibt es den Olymp Shop. Mal sehen ob wir da was schönes für ihn finden.

29.07.2022

Gestern war ich mit meiner Tochter in Aschaffenburg. Dort haben wir dann gemeinsam was gegessen. Ich habe Nudeln in Tomatensoße, Mais, Chili, und dazu gab es kleine Hackbällchen. Für Leute die es gerne etwas pikant haben ist dieses Nudelgericht genau das richtige. Zudem gab es bis 15:00 Uhr eine Mittags Karte und preiswert war es dementsprechend auch. Es war ein wunderschöner Nachmittag. Wir sind an noch durch die Stadt gelaufen und haben die Zeit in der wunderschönen Altstadt und im Schlosspark verbracht. Anschließend haben wir noch gemeinsam und irgendwo hingesetzt und ein Glas Wein getrunken. 

28.07.2022

Letzte Nacht konnte ich für meine Verhältnisse gut schlafen. Ich habe zwar viel Unsinn geträumt und die Nacht war unruhig, aber immerhin habe ich schlafen können. Allerdings war mir heute Morgen beim aufstehen übel. Ich habe mich dann eben wieder hingelegt und jetzt geht’s. Leider habe ich damit öfters zu tun! Diese Anlaufschwierigkeiten fingen in meiner Pubertät an. Das ist irgendwie nie ganz weg gegangen! Und jetzt im Auto kommt dieser Zustand immer öfters auf. Also fange ich meinen Tag heute mal wieder langsam an. Denn heute Nachmittag möchte ich mit meiner Tochter in die Stadt fahren und bis dahin wäre es gut wenn bei mir alles in Ordnung ist. Wird schon werden! Meist ist diese Übelkeit mit Drehschwindel oder überhaupt Schwindelgefühl einhergehend. Dieses Schwindelgefühl verstärkt natürlich noch die Übelkeit. 

27.07.2020

 Ich hoffe das es meinem Knie heute so gut geht, dass ich etwas raus gehen kann. Die letzten zwei Tage habe ich fast gar nichts machen können. Das nervt auf Dauer! Wenn man nicht rumlaufen kann und nur auf der Stelle sitzt oder liegt, ist dann auch nicht das gelbe vom Ei. Trotzdem noch schonen, weil ich morgen in die Stadt fahre. Darauf freue ich mich schon.

26.07.2022

Dass die grünen Politikerinnen Emilia Fester auf die Wahnwitzige Idee kommt, das Wahlalter auf zwei Jahre herab zu setzen, zeigt wie weit weg diese Partei von der Realität ist. Mit solchen kindlichen Überlegungen verdient die Dame ein Gehalt vom Steuerzahler welches über 10.000 € monatlich liegt. Ich finde das man besser kein Geld verbrennen kann! Im Prinzip könnte man es auch die Toilette herunterspülen. Wahrscheinlich wäre das Geld da noch besser angelegt als in solche kindliche Überlegungen, beziehungsweise Personen. Eigentlich müsste man diese Dame mit sofortiger Wirkung entlassen. Denn es zeigt doch, dass diese mit Sicherheit nicht die Interessen unseres Landes vertreten kann!

So ein Mist! Seit zwei Tagen habe ich schmerzen im Knie. Das kommt davon wenn man tanzen will wie eine Zwanzigjährige. Da habe ich mich wohl etwas überschätzt und jetzt habe ich das Problem.Als ob ich nicht schon genug Probleme hätte. Grrrrr!!! Mal sehen wie das wieder weg bekomme. Gestern habe ich das Knie den ganzen Tag mit einem Kühlakku gekühlt. Das werde ich heute mal weiter so machen…..

25.07.2022

Die Zeiten sind schon schwer genug und Menschen mit transgeschlechtlichen Hintergrund kämpfen zeitweise noch mit gesellschaftlichen Problemen. Auch wenn es bei mir schon lange her ist und ich mittlerweile kein Gesprächsthema mehr in meinem Umfeld bin ist die Vergangenheit bei mir immer noch präsent. Es gab Zeiten da ist die Gesellschaft nicht so mit mir umgegangen wie man normalerweise mit einem Mensch umgeht. Man fragt sich warum das so ist. Und rückblickend tut es immer noch weh. Auch wenn ich heute verheiratet bin und ein ganz normales Leben führe. Ich ertappe mich selbst in den Momenten wo mich Leute manchmal anschauen und ich dann ein Unbehagen empfinde. Das Unbehagen wird wohl ein Teil meines Lebens bleiben.

24.07.2022

Heute ist ein Tag wo mal wieder nichts bei mir geht. Ich fühle mich schlapp und antriebslos. Hab keinen Plan was ich mit mir anfangen soll….

23.07.2022

Beavers in Erlenbach am Main

Gestern Abend waren wir bei Beavers in Erlenbach. Und dort finden Veranstaltungen und Festivals statt. Heute soll Saga dort live spielen. Auf jeden Fall war gestern achtziger Jahren Rock Nacht. Die Stimmung war super und die Musik zum ab Fetzen. Es war ein friedlicher Abend mit netten Leuten. Allerdings bin ich heute etwas vom vielen Tanzen platt. Aber die Musik war so gut, dass man einfach nicht sitzen konnte oder geschweige denn ruhig am Platz stehen konnte. So gut man musste einfach mitmachen! Was ich nicht wusste, dass man dort Geburtstag feiern kann oder auch eine Hochzeit ausrichten. Die Location ist ganz interessant und man kann mit Sicherheit dort eine gute Party machen. Allerdings kann ich mir vorstellen dass dies nicht ganz preiswert ist. Aber wer das Geld hat, lohnt es mit Sicherheit sich zu informieren.

22.07.2022

Sitzen nur noch Betonköpfe in der Regierung

Man hat das Gefühl als ob unsere Politiker in der Regierung ihren Verstand ein zementiert. Von Ideologien geleitet zu gefährlichen Entscheidungen. Ich fühle mich bei dieser Regierung nicht gut aufgehoben. Aber ich habe sie auch nicht gewählt! Ich bin ja auch nicht verrückt!!! Diesen Wahnsinn an Regierungspolitikern haben andere zusammengeschustert. Allerdings ob sie dabei jemals gedacht haben, dass solch ein Wahnsinn dabei herauskommt ist fraglich. So langsam überkommt mir das Gefühl, dass die Querdenker nicht auf der Straße sind, sondern vielmehr in unserer Regierung sitzen. Ich glaube das man schon ziemlich quer denken muss um solche Entscheidung zu treffen wie unsere Regierung.

Es fließt wieder Gas durch Nordstream eins

Herr Putin hält scheinbar seine Verträge mit uns ein. Es fließt seit gestern wieder Gas durch Notstream eins. Dennoch möchten die Grünen dass wir das sparen und im Winter deswegen eventuell auch etwas frieren. Zumindest wenn man in den neuen Meldungen von unserem Wirtschafts Minister Herr Robert Habeck glauben schenken darf. Und da habe ich keine Lust drauf! Wer möchte schon frieren? Ich nicht und ich habe auch nicht diese Regierung gewählt. Für mich ist das eine Regierung von Querdenkern, welche Gefahr laufen unser Leben in Deutschland zu gefährden. Es ist wohl die schlechteste Regierung der Nachkriegsgeschichte. Ich bin mir auch nicht sicher ob sie die geistigen Fähigkeiten haben die Auswirkungen ihrer Regierung zu überblicken. Ich glaube wohl kaum, denn sonst würde man solche stumpfsinnige Entscheidungen treffen. Wie kann man in einer Energiekrise Energieformen wie Atomkraftwerke zusätzlich noch verzichten wollen. Das entzieht sich jeglicher Logik und führt für uns nur zu einer Verschlechterung unserer Lebensqualität. Das sind alles Dinge die mich momentan extrem nerven!

Karl Lauterbach warnt vor Hitze im Sommer 

So langsam glaube ich, dass die Medien und unser Gesundheitsminister Karl Lauterbach uns für unmündig oder bekloppt halten. Nur wegen den Sommertemperaturen warnen Medien und der Gesundheitsminister davor sich in der Sonne aufzuhalten und um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Als wenn man so etwas nicht selber wüsste! Das grenzt mittlerweile schon an Verdummung. Und was machen die Medien? Natürlich einen Brennpunkt wegen der Sommer Hitze! Mittlerweile wird ja aus allem und jeden ein Brennpunkt gemacht. Wahrscheinlich fällt auf den Medien nichts anderes mehr ein als Panikmache und um irgendeinen Scheiß mitzuteilen!

20.07.2022

In den letzten Tagen war mir ja schreiben nicht zu mute. Mich regt irgendwie im Moment alles auf! Es ist für einen depressiven Menschen nur schwer zu ertragen, dieses drei Gestirn. Zufrieden kann man im Moment in Deutschland Nicht sein! Vielleicht ist es in anderen Ländern genauso oder noch schlimmer. Aber es ist kaum vorstellbar!!! Das ganze müsste Management zieht mich soweit runter, dass ich mich wie gelähmt fühle. Ein inneres Gefühl baut sich in mir auf welches nichts Gutes verheißt.

Im Moment ist es Extrem heiß. Ich habe die Wohnung abgedunkelt damit Es einigermaßen angenehm in der Wohnung bleibt. Bei dieser Hitze hat man überhaupt keine Lust auf irgendwelche Unternehmungen. Da kann ich mich erst recht nicht zu hinreißen lassen. Es fällt mir im Moment schwer mich auf Dinge zu konzentrieren. Bei den ganzen negativen Meldungen und dieser Hitze geht jede Motivation dahin.

Nur gut das wir heute Abendessen gehen. Da freue ich mich schon sehr drauf. Mein Mann will mit mir In den Römerhof gehen. Dort gibt es Einen schönen Biergarten und man kann zu dem Dort sehr gut Essen. Im Römerhof gibt es Deutsche Küche. Auch kann man dort Pizza essen und in diese schmeckt besser als bei so manchen Italiener. Die Speisekarte ist ausgelegt vom kleinen Geldbeutel bis zum großen. Im Moment weiß ich noch nicht so richtig worauf ich Appetit habe und werde es wohl heute Abend spontan entscheiden.

14.07.2022

Ich würde gerne was machen, aber es fällt mir schwer irgendetwas anzufangen. Das Schreiben macht mir im Prinzip spaß. Es ist leichte Kost und meine Gedankengänge! Vor allem habe ich keinen Zeitdruck und wenn ich mal nicht schreiben möchte, dann kann ich es einfach lassen. Das Gute ist, dass ich die Texte nicht tippen muss, sondern mit dem Sprachassistenten arbeiten kann. Mittlerweile klappt das ganz gut mit dem Sprach Assistenten. Am Anfang gab es da noch Schwierigkeiten in der Textführung. Vielleicht habe ich am Anfang zu schnell oder undeutlich gesprochen. Aber mittlerweile komme ich damit sehr gut zurecht.

Wir haben jetzt 15.30 Uhr und ich bin etwas vor die Tür gegangen. Bei mir um die Ecke gibt es eine Eisdiele und ich habe mir ein Spaghetti Eis gegönnt. Mal raus aus der Wohnung und vielleicht kommen da neue Ideen, welche mir durch den Kopf schießen. Zudem ist es sehr angenehm draußen, da ein angenehmer Wind geht. Viel los ist hier allerdings nicht! An der Hitze kann es nicht liegen, da ist ja nicht so warm ist. Ich sitze hier ganz alleine in der Eisdiele und wenn ich mich so umschauen, auch in den anderen Lokalitäten ist kein Mensch zu sehen. Ich sehe gerade auf ein Aushängeschild beim Friseur, das ein Herren Haarschnitt 25 € kostet und ein Kurzhaarschnitt Damen 40 €. Da stellt man sich die Frage, woher der Preis unterschied kommt! Da liegt die Vermutung nahe, bei diesem Preis unterschied, dass der Herren Haarschnitt mit ein Topf geschnitten wird und der Damen Haarschnitt akkurat mit Schere geschnitten wird, im modischen Design. Worin sollte sonst in die Logik liegen, bei vergleichbaren kurzen Haaren. Irgendwie grenzt das ganze schon an eine gewisse Diskriminierung!

13.07.2022

Küche

Küche putzen

Küche putzen

Heute muss ich umbedingt die Küche putzen. Es wird langsam Zeit. Obwohl ich überhaupt keine Lust darauf habe. Es muss ja nicht alle an einem Tag gemacht werden. Ich Teilemir den Tag so gut wie möglich ein. So kann ich oft unangenehme Überraschungen vorbeugen.

Depressiv

Depressiv

Keine Idee Im Moment habe ich einfach keine Ideen. Mir fällt es schwer den Tag zu gestallten. Ich fühle mich in der Beziehung wie gelähmt. Es ist so als würde mich irgendetwas festhalten und in eine Glaskugel sperren, aus der ich alles sehen kann aber nicht an das was ich she teilnehmen kann.

12.07.2022

Gestern hatte ich Schwierigkeiten gehabt einzuschlafen. Ich hatte gestern ja bereits geschrieben dass mich so einiges bewegt und das habe ich ehrlich mit in den Schlaf genommen. Auf jeden Fall bin ich heute morgen früh aufgestanden, da wir noch einkaufen wollten. Im Prinzip habe ich heute einiges erledigt bekommen. Auch fühle ich mich heute viel besser als gestern! Mal sehen wie der heutige Tag noch weiter verläuft, denn es ist ja erst 13.45 Uhr. Es soll ja in den nächsten Tagen heiß werden. Im Moment kann man es noch sehr gut in der Wohnung bei mir aushalten. Aber leider heizt diese sich sehr schnell bei extremer Hitze auf. Das ist halt der Nachteil einer Dachgeschosswohnung.

Heute gab es bei uns Spinat mit Kartoffeln und Spiegelei. Das essen wir beide sehr gerne. Zudem ist es schnell gemacht und man kann es gut in der warmen Jahreszeit essen. Eigentlich sollte ich heute nicht mehr so viel essen, oder noch besser gar nichts mehr. Ich will ja ein bisschen versuchen abzunehmen. Nach dem Schock von gestern, als ich mein Dirndl anziehen wollte und dieses nicht zu zu bringen war. Deshalb muss ich unbedingt etwas kürzertreten mit dem Essen.


Im Moment habe ich gerade ein Tief. Ich bin total müde! Klar, das wundert mich nicht nach dem was ich alles heute schon erledigt habe. Es geht eben sehr schnell an meine Belastungsgrenze zu kommen. Wenn ich länger als eine Stunde durch arbeite, dann bin ich Total müde und auch dabei unkonzentriert. Dann heißt es für mich aufpassen, dass es nicht zu einer Überlastung kommt. Denn diese hält dann meist ein paar Tage an. Das versuche ich natürlich so oft wie möglich zu vermeiden! Ich hab mir jetzt einen Kaffee gemacht, den ich in aller Ruhe trinken werde. Danach werde ich mich erst mal etwas hinlegen und ausruhen. Ich glaube nicht dass ich heute noch das Haus verlassen werde. Es ist schon blöd, wenn einem so viele Dinge durch den Kopf gehen die man gerne machen möchte, aber die Kraft und Motivation dazu fehlt. Immer und immer wieder nehme ich mir vor das ein oder andere zu machen. Und wenn es dann soweit ist dann fehlt mir die Kraft dazu! Es ist so als wenn man Versuchen könnte was man wollte und den Anfang nicht findet.

11.07.2022

 


Gestern habe ich ein Schnitzel nach Zigeunerart gegessen und das war echt lecker. Ich mag derart von Soßen. Einen Bleilagensalat gab es auch noch dazu. Zudem war es noch relativ preiswert dazu. Ich habe 9,--Euro dafür bezahlt.Da kann man nicht meckern. Es gibt noch Lokalitäten die nicht abzocken. Dementsprechend war die Gaststätte auch gut besucht. Die Gaststätte ist nicht so weit von uns entfernt. Der Ort Mömlingen ist ungefähr 5,5 km von uns entfernt und wir sind bequem mit den Fahrrad hingefahren. ich weiß gar nicht warum ich in den letzten Jahren nicht mehr dort essen war. So manches verliert man mit der Zeit aus den Augen. Auf jeden Fall werden wir dort wieder hingehen. Ich muss umbedingt mit unseren Freunden dort mal hin. Auch über den Service konnte man nicht meckern. Die Bedienung schaute in regelmäßigen Abständen an unserem Tisch vorbei. Das ist auch nicht selbstverständlich! ich habe leider schon oft erlebt, dass das Essen Gut war aber es leider am Service gescheitert hat.


Wie dem auch sei werde ich heute etwas auf die Bremse treten und etwas weniger essen. Ich habe eben mein Dirndl versucht anzuziehen und festgestellt dass dieses mir viel zu eng ist. Vielleicht besteht ja die Möglichkeit noch etwas Stoff an den Seiten heraus zu lassen, damit man den Reißverschluss wieder zu bekommt. So geht es auf jeden Fall nicht! Schade eigentlich, denn das Dirndl ist noch so gut wie nicht getragen. Obwohl wir in Unterfranken wohnen, zieht man denn noch viel zu wenig Tracht an. Warum weiß ich im Prinzip auch nicht. Denn man könnte in dieser Region das ganze Jahr in Tracht gehen. Das wäre eigentlich nichts ungewöhnliches! Am kommenden Wochenende ist bei uns das Mirabellen fest. Da hätte man die Gelegenheit ein Dirndl zu tragen. Ich ärgere mich jetzt ein wenig, dass ich nicht damals einen Rock mit Oberteil gekauft habe. Und dann brauchte ich jetzt nur das Oberteil erneuern. Ärgerlich aber so ist es nun mal.

Besonders geht mir im Moment unsere Regierung auf den Nerv. Für Menschen wie ich, welcher an Depressionen leiden, ist dieser Zustand in dem wir uns im Moment befinden Extrem belastend. Immer mehr überkommt mich das Gefühl, dass ich Irgendetwas tun muss um mich dieser Fremdbestimmung zu entziehen. Ich habe diese Regierung nicht gewählt und ich traue eher auf wenig bis gar nichts zu. Auch bin ich mit den beschlossenen Sanktionen in der Form nicht einverstanden. Das gesamte handeln der Regierung in dieser Krise halte ich persönlich für grenzwertig. Immer mehr überkommt mich das Gefühl, dass die Regierung und alle in den Ruin treibt. Sicherlich werden irgendwelche Interessen gewahrt, aber ganz bestimmt nicht die Interessen der kleinen Leute. Bei all dem geht es mir nicht gut und ich fühle mich im Moment psychisch total am Boden.

Da lese ich, dass in den Städten Wärmehallen und Schlafplätze für alte Leute und Arme im Winter zur Verfügung gestellt werden sollen. Ich denke wir wären noch in einer Pandemie! Zumindest sagt dass unsere Regierung. Wie soll dann das mit solchen großflächigen Halle funktionieren, ohne dass die Leute sich gegenseitig mit Corona infizieren. Wenn das wirklich stimmt mit den Hallen, dann kann man an solchen Entscheidungen die Unfähigkeit unserer Regierung vor Augen geführt bekommen. Aber dümmer ist immer möglich!

Ich fühle mich so müde und antriebslos, weil all das so viel Kraft für mich kostet. Es ist keine Motivation bei mir da! Corona und jetzt der ganze Mist mit der Ukraine und Russland. Und dann kommen auch noch die Grünen mit der Klimapolitik um die Ecke! Ganz nach dem Motto: Wir retten diei Erde und lassen vorher noch alle erfrieren! Nein, es geht mir nicht gut!

10.07.2022

Ich habe über das was die Politik macht so richtig die Schn***e voll. Jetzt wird schon öffentlich immer wieder erwähnt wie gut es diesen geht und die Gehälter werden angehoben, während wir zum Sparen aufgefordert werden. Es reicht und ich habe auf all dem keine Lust mehr. Das viele Geld welches für den Krieg in der Ukraine verbrannt wird, ist das denn so oder machen sich bestimmte Industriezweige und eventuell Zwischenhändler damit immer reicher. Klar für unsereins ist es verbranntes Geld! Aber für andere ist es wahrscheinlich ein Geldsegen. Warum soll ich kurz treten nur weil andere sich die Taschen immer voller machen. Die Politiker müssen unsereins für ziemlich dämlich halten. Der Deutsche ist ja auch extrem unterwürfig. Immer wieder hört man Leute sagen: "Was soll man denn daran machen. Ich kann nichts daran ändern. " Klar, wenn man nichts macht und alles über sich ergehen lässt,  dann ist es natürlich so. Ich habe für mich beschlossen auf die Straße zu gehen und meinen Unmut zum Ausdruck zu bringen. Diese Entscheidung kann schließlich jeder und jede für sich selbst zu treffen.....

09.07.2022

Heute ist ein trüber Samstag. Das Wetter sieht nicht einladend aus und ich weiß auch noch nicht was wir heute so machen. Vielleicht Gehen wir heute auf einem Weinfest. Also werde ich jetzt erst mal meinen Kaffee trinken und dann mal schauen was heute so ansteht. Im Moment probiere ich eine neue Sprachsteuerung aus, welche bei diesen Texten helfen soll. Aber so richtig will es noch nicht klappen! Vielleicht muss ich noch etwas an den Einstellungen verändern. Leider weiß ich im Moment noch nicht was da bei zu tun ist.

08.07.2022

Die Abkühlung hat mir richtig gut getan. Es ist nicht mehr so heiß und die Temperaturen sind heruntergegangen. Es ist in der Wohnung von den Temperaturen jetzt recht angenehm. Auch konnte ich in der Nacht gut schlafen, worüber ich mich natürlich sehr freue. Ich bin froh für jede Nacht die ich durchschlafen kann. Denn das ist für mich nicht selbstverständlich! Heute werde ich mit meinem Shoprider etwas spazieren fahren. Das Wetter ist dazu einfach optimal! Und gestern habe ich es sogar geschafft zu kochen. Wir hatten Besuch und ich habe Spaghetti Bolognese für fünf Personen gemacht. Das war eine richtige Herausforderung für mich! Denn für so viel Leute zu kochen löst eine Stresssituation für mich aus. Schon die Tage zuvor war ich deshalb sehr angespannt. Nun ist vom Kochen her Spaghetti Bolognese keine große Herausforderung. Dennoch ist es für mich ein Kraftakt! Aber ich kann stolz auf mich sein und habe es hinbekommen und darüber freue ich mich sehr. Zudem hatte es allen sehr gut geschmeckt. Ich muss mich selber loben, da ich die Bolognese wirklich sehr schmackhaft Anrichte. Alles in allem war es ein gelungener Abend und ich fühle mich heute ganz gut. Wahrscheinlich habe ich auch deshalb in der Nacht so gut geschlafen, da dieses kochen für mich sehr anstrengend war. Es ist mir klar dass jemand der nichts mit Depressionen zu tun hat es wohl kaum nachvollziehen kann, warum dies so anstrengend für mich ist.

Eigentlich bestelle ich online nicht gerne. Im Prinzip ist es total praktisch, aber das warten auf den Paketdienst löst leider Stress bei mir aus und dieses führt zu Unbehagen. Deshalb bestelle ich mittlerweile nur noch selten. Warum das so ist kann ich eigentlich gar nichts sagen. Früher war das auch nicht so und ich war darin viel entspannter. Mittlerweile geht alles und allem was mir nicht gut tut aus dem Weg. Wenn man selbst erkennt was einem nicht gut tut, dann kann man so mancher depressiven Phase aus dem Weg gehen. Dazu gehört natürlich ein bisschen Übung! Manchmal ist es natürlich ein bisschen nervig, wenn man nicht mehr so belastbar ist wie man es gerne hätte. Aber mittlerweile habe ich in dies angenommen und versuche das Beste daraus zu machen. Denn wenn ich das nicht mache und immer dagegen ankämpfe, dann merke ich zu dem, dass dies mir körperlich nicht gut tut.

Es ist 17.40 Uhr und wir gehen gleich Fisch essen. Ich freue mich schon sehr darauf, dar auch unsere Freunde mitkommen. Ansonsten habe ich heute wirklich viel erledigt bekommen. Es war bis jetzt ein guter Freitag und ich fühle mich heute motiviert.

07.07.2022

Im Moment bin ich am überlegen ob ich meine Webseite erweitere. Ich habe Wellensittiche und darüber gibt es auch viel zu schreiben. Klar, das hat natürlich nichts mit den bisherigen Themen zu tun. Aber meine Wellensittiche habe ich quasi meine Therapie mit eingebunden. Es ist eine Aufgabe der ich mich nicht entschieden kann. Wenn die Vögel müssen natürlich versorgt werden und wenn ich das nicht machen würde, und dann würden sie sterben. Auf der einen Seite machen sie mehr sehr viel Freude und auf der anderen Seite natürlich auch viel Arbeit. Na ja, was heißt viel Arbeit! Letztendlich muss ich einmal in der Woche die Voliere reinigen. Und natürlich Federn müssen täglich mit dem Staubsauger weggesaugt werden. Auf jeden Fall ist das ein Thema wo man auch sehr viel drüber schreiben könnte. Ich muss mal überlegen wie ich das auf dieser Website einbinden könnte. Die Frage ist natürlich auch wem das interessieren würde! Auf der anderen Seite habe ich die Webseite eigentlich für mich gemacht und es könnte mir egal sein ob es andere interessiert oder auch nicht.

Also warum nicht einmal über den Themenbereich der Wellensittiche schreiben. Denn es gibt dabei auf vieles zu achten in der Haltung der Sittiche. Schließlich gibt es wohl nichts Schlimmeres für die Vögel wenn Sie nur in einem Käfig hocken müssten. Der naturgemäß wollen Vögel fliegen und das sollte man bei der Haltung beachten. Und natürlich gibt es auch noch ein vieles mehr worüber man bei der Haltung von Wellensittichen schreiben könnte. Ich könnte natürlich auch über Politik und sonstige Nachrichten die mich bewegt schreiben. Schließlich gibt es vieles was mich beschäftigt und wahrscheinlich andere Menschen geht es genauso. Zudem hat alles ein Einfluss auf die Krankheit Depression.

06.07.2022

Heute Nacht habe ich Gott sei Dank wieder einmal gut geschlafen. Das tut natürlich mir sehr gut nach den Depressiven Tagen. Allerdings ist es im Moment auch so, dass ich am Tage immer noch nicht viel erledigt bekomme. Es fehlt immer noch an Antrieb! Aber immerhin fühle ich mich nicht schlecht dabei und mir geht es körperlich verhältnismäßig gut. Mit Schwindel und Übelkeit habe ich gelernt zu leben. Das ist nun mal bei mir sehr oft und ich habe dies mittlerweile angenommen. Mittlerweile geht das ja auch bei mir schon über ein Jahrzehnt so. Da habe ich wenig Hoffnung, dass dies irgendwann wieder einmal verschwindet. Wenn ich mich gut verhalte, dann tritt die Übelkeit und der Schwindel seltener auf. Der Stressfaktor spielt eine große Rolle bei mir. Diesen muss ich versuchen so niedrig wie möglich zu halten um diese Situation zu vermeiden. Die letzten zwei Tage musste ich wegen Terminen früh aufstehen. Das läuft bei mir schon soweit Stress aus, dass dieses Schwindelgefühl an solchen Tagen auftritt. Und dieser Schwindel ist immer begleitet mit Übelkeit. Heute steht kein Termin an und ich hoffe dass dementsprechend in dieses Gefühl nicht eintritt. Denn ich habe somit die Möglichkeit langsamer aufzustehen um besser in den Tag zu kommen. Und das gibt mir meist mehr Energie für den Tag.

Heute Abend wollen wir Burger grillen. Da freue ich mich schon drauf, da ich Burger sehr gerne essen. Und morgen mache ich Spaghetti Bolognese und es sind dazu ein paar Freunde eingeladen. Spaghetti Bolognese ist eigentlich nichts besonderes, aber es stresst mich trotzdem jetzt schon diese Aufgabe zu bewältigen. Wahrscheinlich werden dich die meisten Leser jetzt denken bzw fragen, welche Aufgabe ich damit meine. Für mich ist es eine Herausforderung für fünf Leute zu kochen. Und wenn es nur Spaghetti Bolognese ist! Für dich haben wir am Sonntag ausgemacht und seitdem stresst mich dieses. Aber ab und zu muss ich mich solchen Aufgaben stellen! Ich versuche aber heute nicht so viel darüber nachzudenken. Es reicht schon wenn ich morgen hektisch und gestresst bin.

Normalerweise versuche ich jeden Tag einen Spaziergang zu machen. Allerdings wenn es so heiß ist wie im Moment, und dann fällt es mir schwer mich für einen Spaziergang zu motivieren. Ich glaube das hat wohl nicht mit meiner Depression zu tun. Den meisten Menschen fällt es sicherlich schwer an heißen Tagen spazieren zu gehen. Aber trotzdem muss ich auf meine Bewegung achten. Ich merke wenn ich mich zu wenig bewege dass ich dann auch körperliche Probleme bekomme. Und mit zunehmendem Alter wird das auch nicht besser!

05.07.2022

In den letzten Tagen war ich sehr schreib müde. Im Prinzip war ich müde in allen Bereichen und völlig antriebslos. Zudem standen am letzten Wochenende verschiedene Aktivitäten an. Wenn ich zwei drei Tage hintereinander Aktivitäten hatte, dann ist die Luft bei mir völlig raus! Ich brauche dann wieder einige Tage in der Ruhe um wieder Energie für mich zu tanken. Im Prinzip ist es immer das gleiche! Ich kenne das schon und weiß daher was mir blüht wenn ich es übertreibe. Was heißt hier eigentlich übertreiben! Im Prinzip mache ich das an Aktivitäten was Millionen anderer Menschen auch machen. Eigentlich nichts besonderes und sollte auch nicht zu einem Problem führen. Bei mir ist das aber leider anders.

Gestern musste ich drei Stunden auf die Zensus Beauftragte warten. Und das nur für die kleine Befragung. Dabei ging es um meinen Vor- und Nachnamen und Geburtsjahr. Das gleiche wurde gefragt für meinen Mann. Das war es dann schon gewesen und dafür hatte ich drei Stunden warten müssen. Man hätte dies bequem telefonisch erledigen können. Ich hasse das wenn ich auf irgendetwas warten muss. Man sitzt so blöd rum, weil man einfach nichts machen kann. Wie dem auch sei, muss ich heute zum Zahnarzt. Ich habe um 10 Uhr einen Termin! Es ist lediglich eine Kontrolluntersuchung und es sollte zu keinem Problem kommen. Zumindestens merke ich nicht irgendetwas an meinen Zähnen nicht bestimmen sollte.

Unser Bundeskanzler Olaf Scholz regt mich zu dem total auf. Zudem ist mir aufgefallen, dass Olaf Scholz aussieht wie die Comicfigur Mister Magoo. Wer die Comicfigur Mister Magoo nicht kennt, sollte diese mal googeln. Dabei stellt man fest, dass diese in der Tat aussieht wie unser Bundeskanzler oder Scholz. Wirklich ernst nehmen kann ich unseren Bundeskanzler leider nicht. Ich habe selten so ein Nichts aussagefähigen Mensch gesehen. Dabei hatte er irgendwann mal gesagt, dass diejenigen die Scholz wollen, Führung bekommen. Dabei habe selten so einen Wischiwaschi Menschen kennengelernt. Aber das ist auch so ein Reizthema für mich und ich lasse es lieber darüber zu schreiben und nachzudenken. 

So nun haben wir 13 Uhr und ich habe den Zahnarzt ohne Probleme überstanden. Im Prinzip war es zu erwarten war ich jedes halbe Jahr zur Kontrolle gehe. Auch diesmal hat er nicht gefunden! Danach hatte ich erstmal einen Krankenbesuch gemacht. Ein Freund von mir ist an der Schulter operiert worden. Und dann bin ich in den Edeka Markt gefahren zum Einkaufen. Gleich werde ich mich auf meinen Shoprider setzen und eine Runde spazieren fahren. Zum laufen ist es mir zu heiß ehrlich gesagt. Zudem habe ich da eine neue Strecke entdeckt die ich erstmal ab fahren möchte. Leider fährt der Scooter nur 15 kmh. Etwas schneller wäre natürlich schon wünschenswert. Aber so ist es normal und so bin ich halt in dieser Geschwindigkeit unterwegs. Wir haben jetzt 15.30 Uhr und ich bin wieder zu Hause. Als ich eben unterwegs war, war mir auf einmal ganz schlecht. Erst habe ich gedacht dass es am Wetter liegt. Denn es ist relativ heiß! Aber dann habe ich festgestellt, dass mir das Geruckel auf meinem Shoprider nicht gut bekommt wenn ich Vollgas fahre. Das hängt natürlich auch vom Untergrund ab. Die Strecke in die ich gefahren bin war sehr holprig und ich musste unterwegs eine kleine Pause machen bis es mir nicht mehr so übel war. Auf dem Rückweg bin ich diese Strecke langsam gefahren. Und siehe da, die Übelkeit ist weggegangen. Ich bin sowieso eine Kandidatin der recht schnell übel wird. Karussell fahren vertrage ich überhaupt nicht und im Auto hinten sitzen ist meist auch nicht gut. Früher bin ich auch mal auf einer Gokartbahn gefahren. Das Gokart fahren habe ich auch nicht vertragen. Ich glaube dass ich überhaupt kein schnelleres Mobil brauche. Wahrscheinlich ist mir dann sowieso nur übel!

01.07.2022

Im Moment klappt es nicht so mit dem Schreiben. Mir fehlt die Motivation! Aber nicht nur zum Schreiben. Im Moment ist es allgemein schwierig für mich. Liegt wohl auch an den ganzen Welterereignissen. Das triggert mich und ich merke wie mich das blockiert. 

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